同頻 Attunement

當我們在親密關係中達到同頻時，我們和對方彼此分享、產生內在共鳴，感覺被對方感覺到。

孩子需要與一位主要照顧者同頻率的「在一起」，建立安全感，發展安全依附關係。

如果在生命初期，未能與孩子順利發展安全依附關係，或者成人本身在過去經驗中缺乏這樣的關係，所殘留的議題則可能一代傳一代。然而，改變是可以練習而來的。

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Norma Tang｜藝術治療師、啟發式英文教師，現於台南 種一棵樹療育工作室

© Norma Tang